Självhjälp
Ta en titt runt vårt självhjälpsområde. Här hittar du en katalog med videor speciellt utformade för att vägleda dig genom ett självhjälpsprogram för att övervinna spelproblem. Vi har videor av människor som berättar sina historier om återhämtning och vittnesmål från personer som har slutfört våra korta bostadsprogram.
Om du tror att mer personlig support kan behövas kan du också ordna tid med en psykolog genom att registrera dig hos oss
Få hjälp
Verktyg för att stödja förändring
Dr Jamie Barsky delar med sig av sin erfarenhet för att hjälpa dig att förstå ditt beroende och tillhandahåller verktyg och tekniker för att hjälpa dig med dina mål
Se
Levde upplevelser
Allas erfarenhet av spelberoende är unik, men att lyssna på andras berättelser kan ge dig självförtroende att förändra ditt liv
Se
Wellbeing
Videos from experts in the field of wellbeing including subjects like yoga, meditation and breathwork
View
Berättelser att inspirera
Inspirerande videor från människor som har en otrolig historia att berätta
Se
Meet Geraldine - AnonyMind Psychotherapist
Geraldine Osowska is an accredited Cognitive Behavioural Psychotherapist working with children and adults
View
Articles
This series of features, written by our Lead Clinician, Dr Jamie Barsky, aims to support you on your recovery journey
View
Leon House Vittnesmål om bostäder
Titta på vittnesmål från människorna som har deltagit i våra korta burstkurser för bostadshelger
Se
Meditation, Mindfulness and Relaxation Exercises to Help Manage Urges to Gamble
Meditation, Mindfulness and Relaxation Exercises to Help Manage Urges to Gamble
ViewWould you like to explore further support? Our free-to-access online service includes appointment(s) with our team of professionally qualified gambling addiction recovery therapists.
Our clinicians have extensive experience with gambling addiction support and help people to manage difficult behaviours and emotions. You can register for this free online therapy with one of our professionally qualified clinicians by clicking here.
What's more, we've built this service to be completely flexible; you can book a day and time to suit you. And if you prefer, you can choose whether to book a male or female clinician.
Are you unsure about what online therapy involves? Our Lead Clinician, Dr Jamie Barsky, has written a guide so you know what to expect. You can access it, along with his other guides, including 6 ways therapy can help you.